Выход из зависимостей

Бывают моменты, когда вы вдруг понимаете: живёте не из свободы, а из привязки. Привязки к человеку. К мнению. К подтверждению своей нужности. К привычке заглушать боль — делом, отношениями, едой, мечтами, контролем.

Иногда это кажется любовью. Иногда — стремлением к успеху. Иногда — просто частью жизни.
Но внутри нарастает ощущение: я как будто не свободен. Меня как будто ведёт что-то другое. Страх. Неудовлетворённость. Боль.

И тогда наступает поворотный момент.
Вы больше не хотите зависеть. Вы хотите быть собой. И вы хотите, чтобы ваша энергия, ваше внимание и ваша жизнь — снова принадлежали вам.

О чём будет это занятие

На этом занятии мы будем говорить о зависимостях.
Не только о тех, что очевидны — зависимость от веществ, гаджетов, еды. А и о тех, которые глубоко прячутся в душе: зависимость от одобрения, от спасательства, от страха быть брошенным, от ощущения, что вы всё время должны.

Мы разберём, почему зависимость — это не слабость, а стратегия выживания, которую вы когда-то выбрали, чтобы справиться с болью.
Поговорим о взрослении — не как о возрасте, а как о способности не перекладывать свою силу, не жить ожиданиями, не сливать энергию в чужие миры.

Вы поймёте, что за любой зависимостью всегда стоит одна глубокая потребность — быть увиденным, быть принятым, быть в безопасности.
И как только вы начнёте это признавать — процесс освобождения уже начнётся.