Ольга Михайловна, скажите, почему нельзя составить универсальный алгоритм действий, скажем, для отключения внутреннего монолога? Мы все одинаковые – 2 руки, 2 ноги, 7 чакр, значит можно найти единый для всех эффективный способ?
А вообще получается в голове в идеале должна быть только тишина? Или надо отключать монолог только, допустим, на какое-то время – медитации или получения ответов на вопросы?