Ольга Михайловна, здравствуйте, Вы давали упражнение на расширение, но сказали, что представлять нельзя, а надо делать. А это совсем другая история. Чтобы делать, надо чувствовать энергию, что для обычного человека недоступно. Скажите пожалуйста, какие упражнения можно делать с помощью визуализации, а какие нет. Со стихиями например можно только визуализировать?