Екатерина

Ольга, здравствуйте! На одном из занятий Вы говорили про мужчину, который проработал свои страхи с психологом, Вы сказали, что таким образом он обрёк себя на повторение в будущем этих страшных ситуаций. Получается единственный способ работы со страхами – это их проживание? Можно ли работать по такой технике: в течение часа повторять фразу, которая вызывает страх? (Говорят таким образом стирается программа, т.е. страх). Спасибо!!!
Shared