Я постоянно совершаю ошибки, почти сразу вижу их, вижу свои нервозы, вижу причины провалов. По чуть чуть стараюсь менять свое состояние и поведение, расслаблять тело. Но зажимов и разрушающих реакций во мне еще очень много, и я себя ругаю за это. Подскажите, что можно себе сказать, как разрешить противоречие между чувством вины за ошибки и желанием учиться и становиться лучше?