Как правильно выйти из кризиса? Например мне сейчас плохо, энергия на нуле, физически тело слабое. Но есть мотивация сделать дело. Забыть о том что телу плохо и идти к цели? Или лежать в ожидании восстановления и потом в бой. Попробовала и то и другое, лежу плохо, раскачиваю энергию действую а она потом такое чувство что ниже нуля отпускается. Спорт, йога, дыхание, вытаскивают буквально на час.