ОМ добрый час. Делаю практику дерево. Очень хочется победить болячки. Вы говорили ,что как можете так и делайте (в других практиках).Но, в этом упражнении предупредили,что могу себе сама навредить. Я себе внушаю что все делаю правильно. Пока излечений ни каких не наблюдаю . С первой стихии чувствую покалывания и в жар бросает.Можно продолжать ?