Ольга, на ваших занятиях мы учимся пропускать сквозь себя страхи, напряжение, эмоции, но это на яву, а как быть ночью? Внутренним наблюдателем наблюдаю сильное напряжение в теле, просыпаюсь от боли в мышцах, ощущаю как они напрягаться ночью во сне. Как ночью расслабляться, ведь тогда мозг не контролирует?!