Здравствуйте, Оля. Вы согласны, с этими мнениями?Отсутствие мыслей, это то же естественный процесс для человека. Но наступает он, когда у человека в жизни все идет естественным образом. Он уверен в себе, уверен спокойно, стабильно. Никакие практики по насильственному состоянию отсутствия мыслей, не дадут эффект, кроме кратковременного. Когда у человека, пусто в голове? Когда у него все хорошо. Он живет и наслаждается жизнью. Но и осознавать, что у тебя тишина в мыслях, то же нужно, это прекрасно. Осознал и снова, тишина. Тишина, до тех пор, пока придет следующая гениальная мысль.
Перепросмотр – это то же естественный процесс для человека, этому не надо учиться. Только рассказать, что вот этот процесс, называется так то и не прекращайте его если начался, сморите до конца. Каждый фрагмент перепросмотра, приходит не случайно именно в этот момент жизни. Это как сито, какая лунка подошла по размеру, те зернышки и просеиваются. Бесполезно ускорять этот процесс.